Mokinio dienos režimas – tai struktūrizuota dienotvarkė, kuri padeda ne tik efektyviai mokytis, bet ir rūpintis sveikata bei poilsiu. Pirmiausia, svarbu, kad mokinio diena prasidėtų anksti ir būtų pilna energijos.
Vaikų ir jaunimo sveikata
Mikroorganizmai, arba mikrobai, yra gyvos būtybės, kurios yra per mažos, kad jas būtų galima pamatyti plika akimi. Tai įvairi grupė organizmų, apimanti bakterijas, virusus, grybus, pirmuonis ir kai kurias dumblių rūšis. Jie gyvena visur – dirvožemyje, vandenyje, ore, mūsų kūnuose ir net ekstremaliausiose aplinkose, tokiose kaip geizeriai ar Arkties ledas.
Lapkričio 8-ąją minima Europos sveikos mitybos diena. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į sveikos mitybos svarbą ir skatinti visuomenę rinktis sveikesnius maisto produktus bei įpročius.
Mokinio kuprinė – tai ne tik dailus aksesuaras, bet ir svarbi priemonė, padedanti išlaikyti taisyklingą laikyseną ir apsaugoti vaiko sveikatą. Netinkamai parinkta ar per sunki kuprinė gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip nugaros skausmai, laikysenos sutrikimai ir net stuburo iškrypimas.
Lapkričio 16-ąją visame pasaulyje minima Tarptautinė tolerancijos diena. Šią dieną ugdymo įstaigose vyko įvairūs renginiai kviečiantys susimąstyti apie tai, kaip kiekvienas iš mūsų galime prisidėti prie labiau tolerantiškos ir įtraukios visuomenės kūrimo.
Mityba – sveikatos pagrindas. Ji turi įtakos fizinei ir protinei vaikų raidai, imunitetui, darbingumui bei gyvenimo trukmei. Tvirti sveikos mitybos įpročiai, suformuoti vaikystėje ir paauglystėje, išlieka ir turi teigiamą įtaką sveikatai.
Lapkričio 6 - 13 dienomis 7-tų klasių mokiniams vyko interaktyvūs užsiėmimai „Mitybos pradžiamokslis. Subalansuota sveika mityba“ pagal Jurbarko Naujamiesčio progimnazijos projektą „Myliu gyvenimą“, kuriuos vedė Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro maitinimo organizatorė-dietistė Gabrielė Petravičienė ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ramutė Mineikienė.
Kaip ir kiekvienais metais, antrąjį spalio ketvirtadienį minint pasaulinę regėjimo dieną visuomenės sveikatos specialistė Vilija Veverskienė kartu su Veliuonos A. ir J. Juškų gimnazijos ir Veliuonos skyriaus Klausučių ir Seredžiaus 1-2 klasių mokiniais diskutavome apie akis, jų svarbą bei priežiūrą.
Sveiki dantys – ne tik graži šypsena bet ir gera sveikata, todėl tinkama jų priežiūra turi tapti kasdieniniu įpročiu.
Lapkričio 6 d Jurbarko miesto Ąžuoliuko mokykloje vyko renginys apie dantukus, integruojant skirtingus informacijos pateikimo būdus: paskaitėlė, filmukas, praktinė užduotis. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Danutė Kriščiūnienė akcentavo, kad dantukų higienos mokymas turi prasidėti vos išdygus pirmam dantukui ir tęstis visą gyvenimą. Esant nepakankamai burnos ertmės higienai, per dieną danties paviršiaus pasidengia apnašomis. Nevalant ar netinkamai dantis prižiūrint apnašos kaupiasi tarpdančiuose ir dantų vagelėse. Dėl šių priežasčių atsiranda blogas burnos kvapas, vystosi dantų ėduonis bei kitos ligos.
NUTIKO SUKREČIANTIS ĮVYKIS?
Kviečiame kreiptis į „Mobilią psichologinių krizių įveikimo komandą“ ir gauti pagalbos.
KALENDORIUS
Bendradarbiaujame su:
