Miego trūkumas, nekokybiškas miegas, ar su miego sutrikimais susijusios problemos mokinių tarpe yra rimta problema, galinti turėti neigiamą poveikį jų fizinei ir psichinei sveikatai, mokymosi rezultatams ar bendrai gyvenimo kokybei. Dauguma vaikų, paauglių ir jaunų suaugusiųjų turėtų miegoti 8-10 valandų per naktį, tačiau daugelis jų kokybišku miegu miega žymiai trumpiau.
Yra daug priežasčių, kodėl mokiniai neišsimiega, ar miega trumpiau negu rekomenduojama, tai ir ankstyvą pamokų pradžią, pernelyg didelį namų darbų krūvį, elektroninių prietaisų naudojimas prieš miegą ir stresas.