Šie mokymai – tai dar vienas priminimas, paraginimas ir galimybė mums visiems įsigilinti į psichikos sveikatos problemas ir atsigręžti į tuos, kuriems labiausiai reikia mūsų pagalbos.
Šie mokymai – tai dar vienas priminimas, paraginimas ir galimybė mums visiems įsigilinti į psichikos sveikatos problemas ir atsigręžti į tuos, kuriems labiausiai reikia mūsų pagalbos.
Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdo projektą „Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos skatinimas“, kuris yra finansuojamas iš ES socialinio fondo lėšų. Įgyvendinant projektą siekiame formuoti įvairių amžiaus grupių Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos įgūdžius. Projekto metu organizuojame švietimo renginius ir praktinius mokymus sveikos gyvensenos, sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo, ligų prevencijos bei kontrolės temomis.
Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, spalio mėnesį, vyko mokymai tikslinėms grupėms, kurie buvo skirti psichikos sveikatos stiprinimui. Mokymus vedė lektorė Laura Rimkutė.
Mokymų pradžioje dalyviai buvo supažindinami su požiūrio į stresą svarba, sąmoningumą darbe ir jo įtaką mūsų savijautai ir kitus svarbius geros savijautos aspektus.
Antrą mokymų dalį sudarė praktiniai būdai atsparumui didint: autogeninė treniruotė, kvėpavimo, raumenų tempimai. Mokymai pasibaigė smagiu interaktyviu žaidimu. Žaidimo nugalėtojai buvo apdovanoti Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro prizais.
Finansuojama iš Europos Socialinio fondo pagal projektą "Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos skatinimas"
Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pradėjo vykdyti projektą „Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos skatinimas“, kuris yra finansuojamas iš ES struktūrinių fondų lėšų. Įgyvendinant projektą siekiame formuoti įvairių amžiaus grupių Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos įgūdžius. Projekto metu organizuojame švietimo renginius ir praktinius mokymus sveikos gyvensenos, sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo, ligų prevencijos bei kontrolės temomis.
Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pradėjo vykdyti projektą „Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos skatinimas“, kuris yra finansuojamas iš ES struktūrinių fondų lėšų. Įgyvendinant projektą siekiame formuoti įvairių amžiaus grupių Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos įgūdžius.
Spalio 2 dieną startavo fizinio aktyvumo mokymai tikslinėms grupėms. Mokymai yra skirti išmokyti visuomenę įvairių mankštų (tokių kaip jogos, kalanetikos, nedidelio intensyvumo viso kūno mankštų, mankštų su kineziterapeutu, linijinių šokių) technikų, demonstruojant pratimų elementus atskiroms raumenų grupėms, supažindinti su teisingu pratimų atlikimu, siekiant ne pakenkti, o stiprinti organizmą bei akcentuoti fizinių užsiėmimų naudą. Mokymai finansuojami iš Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro vykdomo projekto „Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos skatinimas“.
Rugsėjo 13 dieną Jurbarko rajono Viešvilės pagrindinėje mokykloje vyko renginys „Fizinio aktyvumo skatinimas vaikams ir jaunimui“ pagal Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro projektą „Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos skatinimas“.
NUTIKO SUKREČIANTIS ĮVYKIS?
Kviečiame kreiptis į „Mobilią psichologinių krizių įveikimo komandą“ ir gauti pagalbos.