Sveikatos stiprinimo programa, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai

         Lietuvoje širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis, sergamumas šiomis ligomis taip pat didėja. Remiantis Higienos instituto duomenimis, 2017 m. Lietuvoje kraujotakos sistemos ligomis sirgo 312,2/1000 gyv., 2018 m. – 319,8/1000 gyv., 2019 m. – 326,8/1000 gyv., 2020 m. – 312,6/1000 gyv., 2021 m. sergamumas ir vėl padidėjo – 325,4/1000 gyv. Siekiant sumažinti gyventojų sergamumo ir mirtingumo nuo šių ligų mastą Lietuvoje yra vykdoma Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programa(toliau – Programa). Ši Programa vykdoma naudojant  žmogiškuosius ir kitus išteklius, pasitelkus Lietuvos nacionalinei sveikatos sistemai priklausančias pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigas ir savivaldybių visuomenės sveikatos biurus. Programa yra visiškai nemokama, skirta  suaugusiems asmenims. Remiantis kasmetine Sveikatos stiprinimo programos, skirtos širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai, efektyvumo vertinimo suvestine ataskaita, 2022 m.  Lietuvoje šią Programą pradėjo – 2 910 asmenų, baigė 2 143 asmenys. Vykdant programą 2022 m. labiausiai pagerėjo daržovių ir vaisių vartojimo (72 proc.), bendros savijautos (69 proc.), fizinio aktyvumo (69 proc.) ir mitybos (63 proc.) rodikliai. Mažiausiai pagerėjo arterinio kraujo spaudimo (36 proc.) bei liemens apimties (41 proc.) rodikliai. Bendras programos efektyvumas – 56 proc.

APIE SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMĄ , skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai:

Programą sudaro teoriniai ir praktiniai užsiėmimai, kurių metu taikomi interaktyvūs mokymų metodai, išmatuojami dalyvių kūno rodikliai (kūno masės indeksas, liemens apimtis, arterinis kraujo spaudimas), aptariami gauti rezultatai. Taip pat konsultuojama sveikos gyvensenos klausimais.

Pagrindinės užsiėmimų temos:

• Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimas;
• Mitybos reikšmė lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai;
• Sveikatai naudingo maisto gaminimo principai;
• Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai;
• Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui. Streso valdymas.

Programos pabaigoje atliekamas jos apibendrinimas, rezultatų aptarimas bei, esant poreikiui, teikiamos papildomos konsultacijos.

Įgyvendinant programą bus organizuojami susitikimai su dietologu, psichologu, šeimos gydytoju, kineziterapeutu bei visuomenės sveikatos specialistais.

Programos trukmė – 18 val. Programos vykdymo metu organizuojamas bent vienas užsiėmimas per savaitę.

Programa vykdoma, surinkus 10-20 asmenų grupę.

Daugiau informacijos:
Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Jaunimo g. 6, Pagėgiai
Tel. +37063373323
El. paštas: iŠis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį. arba Šis el. pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.