Vaikų ir jaunimo sveikata

Vasario mėnesį sveikatos valandėlės buvo skirtos mokinių regėjimo stiprinimui ir gerinimui bei švietėjiškai iniciatyvai tabako, alkoholio ir narkotikų vartojimo temomis.

Klasės valandėlių metu su 3 klasių mokiniais kalbėjome apie akių sveikatą, apie galimas pasekmes, kurių galime sulaukti jeigu nesirūpinsime regėjimu, išmokome daryti akių mankštelę ir atlikome smagų kūrybinį darbelį. Taip pat diskutavome apie taisyklingos laikysenos svarbą, apie galimus sveikatos sutrikimus vėlesniame amžiuje, atlikome pratimus gerinančius kūno laikyseną.

Progimnazijoje lankėsi Marijampolės apskrities vyriausiojo policijos komisariato Jurbarko rajono policijos komisariato bendruomenės pareigūnė Simona Laurinaitienė, kuri kartu su visuomenės sveikatos specialiste supažindino 5-8 klasių mokinius su svarbia teisine informacija apie šiuo metu aktualias elektronines cigaretes, jų turėjimo ir laikymo pasekmes bei poveikį sveikatai, apie alkoholio vartojimą ir teisines atsakomybes bei žalą sveikatai. Mokiniai po paskaitos turėjo galimybę išbandyti girtumo akinius bei pamatuoti anglies monoksido kiekį plaučių iškvepiamame ore.

Vaikai primena:

• akis reikia pradėti saugoti kuo anksčiau vaikystėje,
• televizorių galima žiūrėti mažiausiai 3-4 m atstumu (priklausomai nuo televizoriaus ekrano įstrižainės dydžio),
• ekranais naudotis iki 2 valandų per dieną,
• daugiau laiko praleisti lauke, bendraujant su draugais,
• būtinai kreiptis į gydytoją jeigu akis nuolatos peršti, jos išsausėja arba ašaroja, jei parausta ar traiškanoja,
• alkoholio ar tabako gaminių turėjimas nepilnamečiui asmeniui mokykloje ar kitoje viešoje vietoje užtraukia teisinę atsakomybę, už kurią gresia bauda ir įrašas Jūsų asmens byloje,
• elektroninės cigaretės lygiai taip pat kenkia sveikatai kaip ir paprastos tabako cigaretės,
• elektroninėse cigaretėse esantys priedai gali stipriai sutrikdyti sveikatą, sukelti stiprų apsinuodijimą ar grėsmę gyvybei,
• elektroninėse cigaretėse esantis nikotinas sukelia priklausomybę,
• elektroninėse cigaretėse gali būti pridėta narkotinių medžiagų (kanapių).

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Edita Teiberytė