Esant šaltiems orams, kai temperatūra gali siekti nuo –15°C iki –28 °C, rekomenduojama rengtis šiltai ir sluoksniuoti drabužius, saugoti rankas, kojas bei galvą nuo šalčio.

Stiprinkite imunitetą – valgykite visavertį maistą, gerkite pakankamai skysčių, gaukite pakankamai miego.

Venkite ilgo buvimo lauke esant stipriam vėjui ar šalčiui, o grįžę į patalpas – sušilkite ir pailsėkite.

Taip pat nepamirškite judėti ir vėdinti patalpų, kad išliktumėte sveiki net ir atšiauriu oru.

Visuomenės sveikatos stiprinimo - stebėsenos specialistė justė Staševičienė