Fizinis aktyvumas, sveika mityba yra veiksmingiausi būdai puoselėti sveikatą, protinę pusiausvyrą ir bendrą savijautą. Kasmet PSO iniciatyva gegužės 10 d. yra minima Judėjimo sveikatos labui diena, šią dieną visi gyventojai yra skatinami kuo daugiau dėmesio skirti fizinio aktyvumo svarbai. Jurbarko „Ąžuoliuko“ mokykloje vaikai šią dieną paminėjo kartu su visuomenės sveikatos specialiste Živile Gvildiene atlikdami trumpą mankštą. Mankštos pabaigoje vaikučiai gavo skrajutę su užduotėle padėsiančia sužinoti kokius maisto produktus rinktis, kad turėtume daugiau energijos judėti.
Vaikų ir jaunimo sveikata
„Vaikai pažaiskim!“ Išgirdus tokį pasiūlymą tiesiog negali atsisakyti. O visos geriausios emocijos ir geriausi rezultatai pasiekiami, kai esi laimingas darydamas tai kas tau patinka. Žaidimą sujungę su šokiu sukūrėme šaunų filmuką – „Šokio virusą“.
Kiekvienais metais paskutinį balandžio trečiadienį minima Tarptautinė triukšmo suvokimo diena. Smalininkų Lidijos Meškaitytės mokyloje, vyko pamokėlė „Išgirskime tylą“. Tikslas – atkreipti mokinių dėmesį į triukšmo problemą bei formuoti vaikų suvokimą apie tylos naudą žmogaus sveikatai. Pamokėlės metu mokiniai stebėjo filmuką apie triukšmo žalą. Žaidė tylos žaidimus, bandė kalbėti gestų kalba, skaitė eilėraščius tyloje ir triukšme, po ko priėjo vieningos nuomonės, kad bendrauti, susikaupti ir būti tyloje žymiai geriau nei triukšme. Pamokėlės metu mokiniai sužinojo, kad kiekvieno namuose yra daiktai, kurie kelia triukšmą, pavyzdžiui, buitinė technika, vaikų žaislai ir daugelis kitų. Tyla padeda ne tik nusiraminti, bet ir išgirsti save ir kitus, todėl kiekvienas turime stengtis, kad triukšmas netrikdytų nei mūsų pačių ,nei aplinkinių ramybės.
Šiandieniniame gyvenime triukšmas tapo nuolatiniu mūsų palydovu, stipriai kenkiančiu sveikatai. Vaikų klausa yra jautresnė triukšmui, todėl ji greičiau ir lengviau pažeidžiama. Vaikai ne tik gyvena triukšmingoje aplinkoje, bet ir patys triukšmauja.
Mano geri darbeliai - tai paskaitėlė Smalininkų Lidijos Meškaitytės mažiausiems ugdytiniams, kurios metu visuomenės sveikatos specialistė kalbėjo apie draugystę, pagalbą vienas kitam ir draugiškumą dalijantis savo žaislais bei daiktais. Visi dalyviai gavo spalvinimo knygeles „Mano geri darbeliai“, kurių iliustracijos primena meilės aplinkai, tolerancijos svarbą. Būdami lauke vaikai dalinosi laistytuvu, kuriuo laistė savo pasodintus augalus ir jais džiaugėsi.
Atšilus orams maži ir dideli gerai žino, kad atėjo pavasaris. Balandžio mėnuo yra tas laikas, kai dažniau pasirodo saulė, o tai skatina įsileisti daugiau gaivos ir švaros į savo namus ir kiemus. Atbundant gamtai žmonės skatinami susitvarkyti savo sandėliukus, rūsius, išnešti nereikalingus daiktus į konteinerius, o stambiagabaritines atliekas vežti į atliekų aikšteles. Ugdant priešmokyklinio amžiaus vaikų sveikos gyvensenos nuostatas, skatiname vaikus būti neabejingais aplinkai, kurioje gyvename, juk vaikai tai gamtos draugai.
Visi norime turėti gražius ir sveikus dantis, o gražios šypsenos paslaptis yra tinkama dantukų priežiūra nuo pat jų dygimo pradžios. Sveikų dantų formavimosi pagrindas - taisyklingas valymas bei tinkama mityba.
Ko gero vienas smagiausių dalykų (po atostogų J), kurių laukia kiekvienas mokinukas mokykloje yra pertrauka. Tai ir pasibuvimas su draugais, ir atsipalaidavimas po sunkios pamokos, ir nusiraminimas, ir žaidimai. O kai pertrauka ne tik aktyvi bet ir naudinga sveikatai kas gali būti geriau.
NUTIKO SUKREČIANTIS ĮVYKIS?
Kviečiame kreiptis į „Mobilią psichologinių krizių įveikimo komandą“ ir gauti pagalbos.
KALENDORIUS
Bendradarbiaujame su:
