Vaikų ir jaunimo sveikata

Ar žinojote, kad per sunki kuprinė gali pakenkti vaiko laikysenai ir sveikatai? Specialistai rekomenduoja, kad mokinio kuprinė neturėtų viršyti 10–15 % vaiko kūno svorio.

Kaip taisyklingai nešioti kuprinę?
✔️ Kuprinė turi būti su dviem petnešomis – ją reikia nešioti ant abiejų pečių;
✔️ Petnešos turi būti sureguliuotos taip, kad kuprinė priglustų prie nugaros;
✔️ Sunkiausi daiktai turėtų būti dedami arčiausiai nugaros;
✔️ Kuprinės apačia neturėtų būti žemiau juosmens.

Skirsnemunės J. Baltrušaičio pagrindinėje mokykloje vyko 1 klasės mokinių kuprinių svėrimo akcija. Jos metu:
🔹 buvo sveriamos mokinių kuprinės;
🔹 vertinama, ar jų svoris atitinka rekomendacijas;
🔹 aptarta, ką galima palikti namuose ar mokykloje, kad kuprinė būtų lengvesnė.

Kviečiame tėvelius atkreipti dėmesį į vaikų kuprinių svorį ir padėti formuoti sveikus įpročius nuo pat pirmųjų klasių!

Visuomenės sveikatos specialistė

Zita Makūnienė