Lauko g. 17, LT-74157 Jurbarkas
Telefonas: (8 447) 51 661
info@jurbarkovsb.lt

 

 

Vaikų ir jaunimo sveikata

Jauni žmonės dažnai klaidingai galvoja, kad norinti patirti gyvenimo skonį, reikia viską išbandyti. Tokie eksperimentai neretai baigiasi tragedijomis. Ypač daug skausmo ir nelaimių sukelia psichiką veikiančios medžiagos. Apie tai, kas yra narkomanija ir kokių pasekmių galima sulaukti, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Danutė Kriščiūnienė diskutavo su Jurbarko Antano Giedraičio – Giedriaus gimnazijos ir Smalininkų Lidijos Meškaitytės pagrindinės mokyklos mokiniais.

Nuo senų laikų vaistiniai augalai naudojami žmogaus sveikatai. Net ir medikai pripažįsta, augalinės priemonės yra veiksmingos ligų profilaktikai.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad tikimybė patirti alkoholio vartojimo sukeliamą žalą padidėja, kai žmogus pradeda vartoti daugiau nei vieną – moterims, du – vyrams standartinius alkoholio vienetus dažniau nei 5 dienas per savaitę. Bet kokio intensyvumo alkoholio vartojimas tampa itin rizikingas, nes sukelia priklausomybę. Rūkymas- tai dar viena priklausomybės rūšis, kuri įtraukia vis daugiau jaunimo, siekiant viską išbandyti paaugliai eksperimentuoja. Įgyvendinant alkoholio ir rūkymo prevenciją, mokyklose vykdomi praktiniai užsiėmimai, aptariami jiems svarbūs ir aktualūs klausimai šiomis temomis. 

Smalininkų Lidijos Meškaitytės priešmokyklinės grupės ugdytiniai tobulino sveikos gyvensenos žinias. Užsiėmimo metu visuomenės sveikatos priežiūros specialistė papasakojo vaikams, kas yra sveika gyvensena. Aiškino, kad sveikos gyvensenos ugdymo pagrindai formuojasi nuo pat ankstyvos vaikystės. Žinias vaikai perima ir išmoksta iš savo tėvų ir mokytojų. Šie įgūdžiai formuojasi, tobulėja ir tampa įpročiu, o vėliau ir gyvenimo norma.

     Alkoholis – tai viena iš seniausiai žinomų psichotropinių medžiagų, išgaunama iš angliavandenių. Žmonės vartoja etilo alkoholį. Etonolis – stiprus slopinamasis preparatas – lėtina ir slopina galvos ir stuburo smegenų funkcijas (mąstymo, suvokimo, veiksmų kontrolės ir t.t.) Alkoholio vartojimas dažnai paaugliams pateikiamas kaip suaugusiųjų elgesys, kuris leidžia „įtvirtinti“ savo nepriklausomybę. Tačiau ir čia galima pastebėti paradoksą: nors paaugliai siekia nepriklausomybės, tačiau alkoholio vartojimas skatina priklausomybę. Paaugliai tampa nepriklausomi spręsdami konfliktus, pažindami savo jausmus ir emocijas. Šis veiksmas yra būtina vystymosi proceso dalis, o alkoholio vartojimas jį sutrikdo. Jauni žmonės savo jausmus pakeičia alkoholiu, užuot sprendę konfliktus ar išgyvenę skausmingas emocijas. Alkoholio vartojimas atrodo pati tinkamiausia reakcija kilus skausmingai situacijai: paauglys iš pradžių pamiršta savo problemas, pakinta emocijos ir jausmai, tikrieji jausmai nuslopinami, užmaskuojami, paauglys tuo metu psichologiškai ir emociškai įstringa.

Daugelis suaugusiųjų puikiai žino apie daržovių ir vaisių teikiamą naudą ir jų svarbą mitybos racione – kaip ir tai, kad daržo bei sodo gėrybės ypač reikalingos vaikams. Vis tik paskatinti vaikus valgyti daugiau sodo gėrybių dažnai yra nelengva užduotis. Tik pasitelkus kūrybiškumą galima geriausiai tai padaryti.

Alkoholis - tai cheminė medžiaga, cukraus ir krakmolo turinčio augalų rūgimo produktas, labai stiprus, dažniausiai vartojamas narkotikas, prie kurio greitai priprantama.

Kiekvienas žmogus, vartojantis alkoholį, jau rizikuoja ateityje tapti nuo jo priklausomas. 10-12 proc. žmonių, vartojančių alkoholinius gėrimus, išsivysto priklausomybė. Alkoholizmo rizika padidėja net iki 40 proc., jeigu alkoholį pradedama vartoti dar nesulaukus 15 metų amžiaus.

Rugsėjo 28 dieną Eržvilko gimnazijoje vyko sveiko maisto šventė. Iš dosnių rudenėlio dovanų pradinių klasių mokiniai, padedami mokytojų, gamino įvairius patiekalus: mišraines, salotas, vėrinukus. Vėliau visi kartu ragavo, dalinosi tarpusavyje ir smagiai leido laiką.

Pradedant naujus mokslo metus, vienas iš svarbiausių pasiruošimo darbų yra tinkamos kuprinės paieška. Svarbu, kad šį daiktą rinktumėtės ir įsigytumėte labai atsakingai ir apgalvotai, nes nekokybiška ar netinkamai nešiojama kuprinė gali sukelti kaklo, pečių, nugaros skausmus, apsunkinti kvėpavimą, skatinti netaisyklingos laikysenos formavimąsi ar kitus stuburo sutrikimus. Esant netaisyklingai laikysenai, stuburo ar krūtinės ląstos deformacijoms, spaudžiami vidaus organai, gali sutrikti jų veikla.

Smalininkų Lidijos Meškaitytės pagrindinės mokyklos pirmokai su mokytoja Irena Bialogloviene mokslo metams baigiantis pakvietė visus savo bendraamžius, visus mokinius, jų tėvelius ir draugus dalyvauti Lietuvos vaikų vėžio asociacijos „Paguoda“ rengiamoje akcijoje „Gerumo lašelis“. Ši akcija skirta atkreipti dėmesį į vėžiu sergančius vaikus ir palaikyti juos kovojant su sunkia liga.

Atmintinos dienos

Pirm A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

Bendradarbiaujame su:

  • Jrb_gimnazija.jpg
  • Skirsnemune.png
  • Veliuonos_gmnz.png
  • azuoliukas.png
  • jurbarku-darzelis.png
  • Vytauto_Didziojo_progimnazija.png
  • Seredzius.png
  • Erzvilko_gmnz.png
  • nykstukas.png
  • Naujamiestis.png
  • Klausuciai.png
  • Viesviles_mok.png
  • L_Meskaitytes.png
  • pantera-logo.png
 
Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Lauko g. 17, LT-74157 Jurbarkas | tel. (8 447) 51 661 | info@jurbarkovsb.lt
Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 303506461
Sprendimas: LANMETA