LT  |  EN  |  RU      Sitemap 20Sitemap 20
slide 1

Fizinio aktyvumo skatinimas Jurbarko rajono gyventojams

Fizinis pasyvumas plačiai pripažintas kaip vienas pagrindinių rizikos veiksnių, lemiančių sergamumą lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis.💊💉👨‍🔬 Fizinis aktyvumas gali reikštis penkiose žmogaus srityse: laisvalaikio 💃 🕺, profesinėje 👩‍🚒👩‍🌾 (vaikams ir paaugliams tai mokykla), namų ruošos 🧹, mobilumo (transporto) 🚴‍♂️ ir sporto 🧘‍♀️⛹️‍♀️🤽‍♀️🏊‍♀️.

Fizinis poveikis - mažina širdies ligų 💔, cukrinio diabeto, nutukimo , aukšto kraujo spaudimo, osteoporozės ir kt. susirgimų riziką.
Emocinis poveikis – mažina neigiamas emocijas 🤬, gerina nuotaiką 😃 ir miegą 😴, mažina depresijos bei nerimo apraiškas, didina savivertę ir teigiamai veikia savęs suvokimą, bendravimą su kitais žmonėmis, tarpusavio supratimą ir pan.💑

Fizinis aktyvumas neturi tapti prievarta ir kančia. Tai turi būti malonus, individualiai pasirinktas įprotis, be kurio neįsivaizduojamas gyvenimas. Fizinė veikla gerina darbingumą ir išvaizdą, padeda puikiai praleisti laisvalaikį su šeima ir draugais.

Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras nuo vasario 1 dienos organizuoja įvairių formų fizinio aktyvumo skatinimo veiklas:

PIRMADIENIAIS:
✅ 17:00 val. Linijiniai šokiai 💃 Viešvilėje. Užsiėmimus veda choreografė Evelina Šauklienė.
✅ 17:00 val. Jogos mankštos 🧘‍♀️ Vadžgiryje. Mankštas veda trenerė Aušra Smirnovienė.
✅ 17:30 val. Pilates`as 🤸‍♀️ Jurbarke. Treniruotes veda trenerė Loreta Aniulienė.
✅ 19:00 val. Jogos mankštos 🧘‍♀️ Skirsnemunėje. Mankštas veda trenerė Aušra Smirnovienė.

ANTRADIENIAIS:
✅ 18:00 val. Kalanetikos mankštos turintiems stuburo problemų Jurbarke. Mankštas veda trenerė Aušra Pileckė.
✅ 18:30 val. Funkcinė treniruotė Eržvilke. Treniruotes veda trenerės Agnė Bastienė ir Ieva Pažereckienė.

TREČIADIENIAIS:
✅ 18:00 val. Funkcinė treniruotė Jurbarke. Treniruotes veda trenerės Agnė Bastienė ir Ieva Pažereckienė.

KETVIRTADIENIAIS:
✅ 15:30 val. Linijiniai šokiai 💃 Veliuonoje. Užsiėmimus veda choreografė Evelina Šauklienė.
✅ 16:00 val. Jogos mankštos 🧘‍♀️ Jurbarke. Mankštas veda trenerė Aušra Smirnovienė.
✅ 17:30 val. Linijiniai šokiai 💃 Jurbarke. Užsiėmimus veda choreografė Evelina Šauklienė.
✅18:30 val. Funkcinė treniruotė Eržvilke. Treniruotes veda trenerės Agnė Bastienė ir Ieva Pažereckienė.

PENKTADIENIAIS:
✅ 16:30 val. Pilates`as  🤸‍♀️ Jurbarke. Treniruotes veda trenerė Loreta Aniulienė
 
Erzvilkas 2020 02 04 1
 
Erzvilkas 2020 02 04 2

Jurbarkas 2020 02 05 1

Jurbarkas 2020 02 05 2

Viesvile linijiniai 2020 02

 

Logo

KALENDORIUS

Pirm A T K P Š S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Bendradarbiaujame su:

pantera logo

Jrb gimnazija

Erzvilko gmnz

Veliuonos gmnz

Naujamiestis

Vytauto Didziojo

Klausuciai

© 2019 Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Lauko g. 17, LT-74157 Jurbarkas | tel. (8 447) 51 661 | info@jurbarkovsb.lt
Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 303506461

Please publish modules in offcanvas position.